豆腐和蔬菜咖喱
在农民市场购买新鲜的当地产品。不仅是水果和蔬菜的变质,他们将持续更长时间。市场也可以比超市更便宜。
- 烹饪50分钟
- 服务4.
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原料
豆腐和蔬菜咖喱
- 300克公司丝绸豆腐
- 6丁香大蒜,四分之一
- 3个新鲜的小红色泰式辣椒,切碎粗糙
- 10厘米棍子新鲜的柠檬草,切碎粗糙
- 4厘米的新鲜姜,切碎粗糙
- 1.5厘米的鲜姜黄,切碎粗糙
- 1棕色洋葱,切碎
- 1汤匙植物油
- 400毫升可以椰奶
- 1杯(250ml)蔬菜股票
- 2个新鲜的Kaffir Lime Leave
- 4西葫芦,切碎粗糙
- 1花椰菜,切成小花
- 1汤匙酱油
- 1汤匙石灰果汁
- 1/3杯牢牢包装新鲜的香菜,切碎粗糙
- 1/4杯松散包装的新鲜泰国罗勒叶
方法
豆腐和蔬菜咖喱
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1在两个砧板之间按豆腐,重量在顶部,抬起一端;待10分钟。将豆腐切成2厘米;PAT干燥在吸收纸层之间。
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2混合或加工大蒜,辣椒,柠檬草,姜,姜黄,洋葱和油直到混合物形成糊状物。
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3.煮熟的大蒜酱,在大平底锅,搅拌,5分钟。添加椰奶,股票和石灰叶;煨,露出,偶尔搅拌,10分钟。
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4.加入夏南瓜和花椰菜;煨,露出,大约5分钟或直到蔬菜嫩。
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5.丢弃石灰叶;搅拌豆腐,酱汁,果汁和香菜。在服务前撒上罗勒。