番茄和橄榄填充辣椒
2012年12月30日下午1:00- 15分钟准备
- 35分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
番茄和橄榄填充辣椒
- 1大红色辣椒
- 1个大绿辣椒
- 1杯蒸斤
- 1个蔬菜股票立方体，粉碎
- 250克迷你罗马西红柿，纵向减半
- 1/2杯坑kalamata橄榄，纵向减半
- 2汤匙切碎的牛至，加1/4杯额外
- 1汤匙蔬菜或橄榄油
- 50克的耻骨，切碎
方法
番茄和橄榄填充辣椒
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1预热烤箱到180°C或160°C扇形。润滑20厘米（基础测量）方形烤盘。
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2将胶囊纵向切成两半。去除种子和膜。将胶囊放入一个大型耐热碗中。将煮沸水倒入辣椒：支架3分钟。流走;在冷水下刷新。用纸巾拍干。并排放置胶囊碎片。切开。在准备好的菜。
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3.将蒸丸子和股票立方体放在中暖碗中;加入1杯开水。盖上塑料食品包装;留出5分钟或直到液体被吸收。使用叉，绒毛和单独的晶粒。冷却到室温。加入番茄，橄榄和牛至。搅拌结合。
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4.勺子蒸发辣椒。淋上油，然后用fetta。烘烤30-35分钟或直至辣椒软化。洒上额外的牛至。
笔记
使用黄色辣椒，而不是红色;切碎的罗马番茄而不是迷你。
