金枪鱼和柠檬意大利面沙拉
只需20分钟，就可以把厨房里的主食变成美味又简单的周中餐点。
- 十分钟准备
- 10分钟烹饪
- 是4
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成分
金枪鱼和柠檬意大利面沙拉
- 400克farfalle或其他短面
- 2束芦笋
- 425克金枪鱼放入泉水中，沥干水分，切片
- 半杯切碎的薄荷
- 半杯切碎的平叶欧芹
- 半杯(35克)新鲜面包屑，烤过
- grissini,服务
沙拉酱
- 磨碎的柠檬皮
- 2汤匙柠檬汁
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 一瓣蒜瓣，压碎
方法
金枪鱼和柠檬意大利面沙拉
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1根据包装袋上的说明，用加了盐的大平底锅煮意大利面。排水和刷新。
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2同时，将芦笋放入煮沸的锅中，用盐水浸泡3分钟。沥干，用冷水冲洗，然后再沥干。将芦笋切成两半，然后斜切。
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3.将芦笋、意大利面、金枪鱼、薄荷和欧芹放入碗中。
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4要做调味汁，把各种成分混合在一个罐子里。淋在意大利面上，然后搅拌。季节的味道。在和grissini一起上桌之前，搅拌一下面包屑。
