金枪鱼，辣椒和草本标签
超级碗！蜷缩在寒冷的夜晚，手中的心温饭
- 13分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
金枪鱼，辣椒和草本标签
- 1/2杯橄榄油
- 1汤匙雀跃
- 4个凤尾鱼片
- 2个丁香大蒜，切片
- 1个红洋葱，切成楔子
- 1个红辣椒，等待，切片
- 425克泉金枪鱼在泉水中，半排水
- 4份新鲜的tagliatelle面团
- 100克婴儿菠菜叶
- Parmesan奶酪，精细磨碎，服务
- 新鲜切碎的草药，如罗勒，百里香，意大利欧芹等，服务
方法
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1在大煎锅中的温暖油，加入雀跃，凤尾鱼，大蒜，红洋葱和辣椒。轻轻加热3-4分钟，让口味输送和洋葱软化，但没有太多颜色。添加金枪鱼和热量。
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2同时，在充足的沸水中煮面食。当它几乎完成烹饪时，将菠菜加入到锅中，煮1分钟，直到明亮的绿色和枯萎。
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3.将面食和菠菜排出并用金枪鱼混合物折腾。
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4.用大量的帕尔马干酪和切碎的草药在碗里服用。
笔记
这是一个非常简单的菜。它使用温暖的油粉，您可以添加更多您最喜欢的东西，例如樱桃番茄或辣椒。一定要用大量的帕尔马干酪和新鲜的切碎的草药为新鲜的扭曲服务。如果找不到Tagliatelle（平面面条），那么替代意大利面或Fettuccini。
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