蔬菜统一
2013年8月27日下午2点- 15分钟准备
- 20分钟烹饪
- 使6项
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成分
蔬菜统一
- 1个小红辣椒，切碎
- 4个蘑菇，切成薄片
- 1个小洋葱，切碎
- 1/2杯榨干汁的罐装菠萝片
- 1/2杯(50克)磨碎的低脂马苏里拉奶酪
- 1个基本批萨面团
- 1汤匙番茄酱
- 1个鸡蛋，轻轻打匀
- 2杯沙拉青菜
方法
蔬菜统一
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1预热烤箱至200°C(180°C风机强制)。在两个烤盘上轻轻撒上面粉。将辣椒、蘑菇、洋葱、菠萝和马苏里拉奶酪放入一个大碗中。
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2用拳头把面团压扁。将其倒入撒了面粉的案板上，揉搓至光滑，分成六等份。用撒了面粉的擀面杖擀成12厘米的圆形。
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3.每一圈涂上一点番茄酱，注意留2厘米的边沿。每一轮的上半部分与蔬菜混合物。四周刷上蛋液。
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4将面团折叠起来包裹蔬菜馅，并将边缘捏在一起密封。放在准备好的烤盘上。烘烤20分钟，直到略呈棕色，并煮透。与沙拉蔬菜一起食用。
