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Zesty柠檬切片(无乳制品和无螺母)
当生活给你柠檬......你做了美味的健康款待!这个Zesty柠檬切片配方是无螺母,无乳制品,无需完善的糖,使其成为几乎所有人的完美!
- 10分钟准备
- 30分钟的腌制
- 让16片切片
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原料
根据
- 1杯干燥的椰子
- 1杯卷燕麦(或无面筋的荞麦)
- 来自1柠檬的热情
- 1柠檬的果汁
- 6 Pitting Medjool日期(或½杯正常日期)
- 1/4杯水
- 3汤匙椰子油,融化
- 少许海盐
配料
- 1杯干燥的椰子
- 来自2个柠檬的果汁
- 来自1柠檬的热情
- 1/4杯糙米糖浆(或枫糖浆)
- 1/4杯椰子油
方法
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1对于基础,将干燥的椰子和燕麦放入食品加工机中,脉冲到像一致性的面粉。将剩余的基础成分添加到粘稠的粘稠。如果它没有变得粘性添加额外的日期或两者。
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2用匙子或勺子背部用混合物压成一个方形的菜肴,这些菜肴被涂在椰子油(或用烘烤纸)的椰子油(或线盘)。
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3.将所有顶部成分添加到食品加工机中并混合直至合并。倒在底座上并在冰箱中设置20-30分钟。
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4.从冰箱中取出,切成正方形并服务。
笔记
- 产量约为。16片。- 柠檬众所周知,富含维生素C,这是一种至关重要的营养素,有助于支持我们的免疫系统。- 这块切片还包含来自椰子的许多健康脂肪,这对于让我们享受饭菜的讽刺非常重要,使其成为最佳中午或下午的小吃。这也是一种美味的健康待遇,享受甜点!