食谱

下午幸福的球

  • 10分钟准备
  • 服务6.
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Ian Wallace的摄影。Louise Pickford的造型。

原料

  • 3/4杯(100g)播种干燥的日期
  • 1/2杯(100g)干燥无花果
  • 1/2杯(40克)Dessicated Coconut,烤
  • 1/2杯(60克)燕麦麸皮
  • 1/2杯(80g)切碎的螺母(如杏仁,开心果和山核桃)
  • 额外切碎的混合螺母,用于滚动

方法

  • 1
    将干果放在碗里,用温水覆盖。盖上和冷藏水果过夜。
  • 2
    排水干果。处理干果,椰子,燕麦麸和螺母,直至混合物形成糊状物。
  • 3.
    在额外的切碎螺母中卷一汤匙混合物。重复剩余的混合物。
  • 4.
    将幸福的球体存放在冰箱中的密闭容器中。