亚洲俗气的面条烘烤
2013年4月27日下午2:00- 10分钟准备
- 55分钟的烹饪
- 服务6.
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原料
亚洲俗气的面条烘烤
- 300克包裹全小麦炒锅准备面条
- 250克kumara，去皮，切成1cm件
- 200克西兰花小花，四分之一
- 1/2小红辣椒，切碎
- 2个葱，切碎
- 5个鸡蛋
- 3/4杯奶油
- 3/4杯粗糙鲜美奶酪
- 2汤匙芝麻籽
方法
亚洲俗气的面条烘烤
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1预热烤箱至160°C（140°C扇形）。润滑脂和线26 x 16cm（基础测量）切片用烘烤纸，长边延伸以用于手柄。在热水下冲洗面条以分开股线。
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2将水锅煮沸;减少到煨饭。蒸汽kumara在篮子平底锅里7分钟。加硬花甘蓝;进一步蒸煮3分钟。转移到一个大型耐热碗。用蒸蔬菜添加面条，辣椒和洋葱;折腾结合。
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3.在准备好的锅底部传播蔬菜。鸡蛋，奶油和一半的奶酪在一个大的水罐。倒在锅里倒入蔬菜;搅拌均匀分配。
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4.顶部有剩下的奶酪和芝麻。烘烤50-55分钟，或直到金棕色，刚刚设置。支架15分钟。切成碎片以服务。
笔记
为了节省时间，您可以微波kumara和西兰花。微波kumara高，持续2分钟。加硬花甘蓝;微波进一步1-2分钟，或直至蔬菜嫩。
