食谱

芦笋和火腿绉纱

本周末塞满了火腿，芦笋和燕麦奶酪，整个家庭可以享用美味的美味绉纱，享用咖啡馆风格的早餐。

2014年8月29日下午2:00
  • 15分钟准备
  • 20分钟的烹饪
  • 服务6.
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原料

芦笋和火腿绉纱
  • 6薄片浅火腿
  • 3薄片轻切线机，减半
  • 2束芦笋，修剪，烫伤
  • 1/3杯（80ml）光蒸发牛奶
  • 1汤匙磨碎的灯切乳酪
  • 沙拉叶，服务
绉糊
  • 1/2杯（75克）普通面粉
  • 1个鸡蛋
  • 1杯（250ml）轻牛奶
  • 食用油喷雾

方法

芦笋和火腿绉纱
  • 1
    制作面糊，筛选面粉，少量盐进入碗里。在鸡蛋中搅拌。搅拌成两半的牛奶，直到光滑。搅拌剩余的牛奶，制作可倾倒的击球手。
  • 2
    在培养基上加热不粘煎锅。用烹饪油喷雾喷雾。加入1/1，杯面糊，倾斜锅盖住底座。煮1分钟，直到泡沫出现。转绉和煮另一分钟。重复剩下的炸丸，制作六个薄饼。
  • 3.
    高热烤架高。每个绉纱用切片，每一个火腿和奶酪和两个芦笋矛。卷包裹。放入烤箱。倒入蒸发的牛奶并用磨碎的奶酪散射。辣椒季节。
  • 4.
    烤架3-5分钟，直到酱汁冒泡。立即用沙拉服务。

笔记

为了节省时间，将击球手送到前一天晚上并在冰箱中储存在冰箱中，快速烫伤或蒸芦笋有助于保持其颜色，风味和营养含量。如果您没有蒸船，请在一点点沸水，盖子和煮沸3-6分钟的矛中站立。

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