烤皮柯达格兰诺拉麦片
Pina Colada早餐？是的，请！这种营养的格兰诺拉麦片将在整个早晨唱歌。它适合糖尿病患者。
- 10分钟准备
- 30分钟的烹饪
- 服务2.
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原料
烤皮柯达格兰诺拉麦片
- 1个草药柠檬茶袋
- 1/4杯（60ml）沸水
- 1 1/2杯（135克）滚动燕麦
- 2汤匙切碎的山核桃
- 2汤匙向日葵种子
- 1/4杯（10g）椰子薄片
- 1/4杯（40g）切碎的干菠萝
- 1杯（250ml）脱脂牛奶
方法
烤皮柯达格兰诺拉麦片
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1预热烤箱至160°C。用烘烤纸线一条大型烤箱盘子。
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2将茶袋和沸水结合在一个小型耐热碗中。支架5分钟。丢弃茶包。
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3.在托盘上结合燕麦，坚果和向日葵种子。淋上茶，搅拌外套。烘烤10分钟。搅拌和烘烤10分钟。添加椰子;烘烤3分钟或直到金色。
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4.搅拌菠萝。在托盘上的凉爽的muesli。分成服务碗。倒牛奶。
笔记
配方可以加倍并存储在密闭容器中;如果正确存储，它将持续数月。
