香醋鸡肉和蔬菜
2011年8月31日下午2:00- 10分钟准备
- 25分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
香醋鸡肉和蔬菜
- 2汤匙香脂醋
- 1汤匙红糖
- 2茶匙蔬菜或橄榄油
- 8个鸡肉大腿肉饼，皮肤上
- 6欧洲防风草，去皮，纵向
- 盐和胡椒，季节
- 4个西红柿，减半
- 1/2杯磨碎的超轻型切达干酪
- 200克青豆，对角线减半
- 1/4杯切碎的罗勒，加上额外的小叶，服务
方法
香醋鸡肉和蔬菜
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1预热烤箱至220°C（迫使200°C风扇）。
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2将醋和糖结合在水罐;搅拌直至糖溶解。
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3.将鸡，欧洲防风和醋混合物放入烤盘中;折腾到外套。季节。烘烤15分钟。加入番茄，切成侧面，到盘子。撒上番茄用奶酪。烘烤10分钟或者直到鸡肉和蔬菜是金色和煮熟的。
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4.同时，微波豆高（100％）2分钟或直到柔软。添加罗勒和剩余的油;折腾结合。季节。
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5.将鸡肉，蔬菜和豆类分开。洒上额外的罗勒。
笔记
对于味道提升，前方的香醋混合物中的鸡肉。盖子，然后冷藏。您可以使用红色或白葡萄酒醋而不是香醋。味道会有所不同。你可以使用冰冻的绿豆而不是新鲜。
