耳尾和芒果沙拉
2012年11月29日下午1:00- 20分钟的准备
- 服务8.
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原料
耳尾和芒果沙拉
- 5个煮熟的巴梅恩虫，减半的宽度，清洁
- 2婴儿cos莴苣，修剪，叶子洗净
- 2芒果，脸颊去除，去皮和切碎
- 2个红色辣椒，烤，皮肤和种子去除，切片
- 1/4杯切碎的韭菜
夹帽敷料
- 1/3杯橄榄油
- 1/3杯白葡萄酒醋
- 1汤匙帽，切碎
- 2茶匙切碎的莳萝
方法
耳尾和芒果沙拉
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1从虫尾删除肉。大致剁。放在一个大碗里，有cos叶子，芒果，辣椒和韭菜。
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2制作敷料：在一个水壶里，将所有成分搅拌在一起。季节味道。毛毛雨，撕裂沙拉，轻轻地折腾。
笔记
您可以用大虾，龙虾或熟鱼替换巴尔曼虫子。
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