露营地烧烤烤豆用培根和烤多士
让你的下一个野营旅行美味，这个自制烤豆食谱。在烧烤上掀起，用面包烤在烤架上，这个食谱使得户外吃易吃的东西
- 15分钟准备
- 25分钟的烹饪
- 服务6.
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原料
- 5 Rashers Streaky Bacon，切碎
- 1/2杯商店买了烧烤酱
- 1杯商店购买的西红柿酱或番茄酱
- 1汤匙糖蜜
- 1茶匙整粒芥末
- 400克罐装低糖烤豆
- 400克罐装芸豆，排水，冲洗
- 400克罐装黄油豆或加豆类，排水，冲洗
- 1汤匙大蒜注入橄榄油
- 1个辣椒，切碎
- 1洋葱，切碎
- 盐，味道
- 面包，服务（可选）
方法
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1预热烤架高。将一块厚重的煎锅或煎锅放入热量。当热时，将热量减少到培养基并煮培根直到几乎清脆。
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2在碗中结合酱汁，糖蜜，芥末和所有豆类。搁置。
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3.加入油锅，然后加入辣椒和洋葱，煮至嫩。搅拌豆子和酱汁，加入盐味，煨约25分钟，频繁搅拌直至略微加厚，开始围绕边缘焦糖。
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4.在烤烤面包上送豆类的豆类。
笔记
- 您可以使用任何混合罐头豆类，甚至是三豆一组。使用½红色和½黄色辣椒用颜色。番茄和烤肉酱是非常甜蜜的，但可提供低糖选项。- 如果你喜欢一点点热量，你可以将罐装罐装的罐头酱酱酱罐头酱罐头。每个服务能量341kcal，1426kj•蛋白质21g•总脂肪9g•饱和脂肪3g•碳水化合物38g•糖17g•纤维13g•1299mg钠
