辣椒鹰嘴豆泥
作为一种健康的小吃，可以将这种蘸酱与加热的全麦圆面饼一起食用。
- 10分钟烹饪
- 是6
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成分
辣椒鹰嘴豆泥
- 400克(12.5盎司)罐装鹰嘴豆
- 1/4杯的水
- 1/3杯粗切的烤红辣椒(甜椒)
- 1/4杯芝麻酱
- 2汤匙柠檬汁
- 2汤匙橄榄油
- 一瓣碎蒜瓣
方法
辣椒鹰嘴豆泥
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1鹰嘴豆洗净沥干;用水、辣椒、芝麻酱、柠檬汁、橄榄油和大蒜搅拌至光滑。季节的味道。与烤全麦圆面饼一起食用。
