花椰菜，西兰花和鸡肉沙拉
蔬菜在异国情调的香料中烘烤，形成这种充满活力和美味的鸡肉沙拉。
- 20分钟的准备
- 35分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
花椰菜，西兰花和鸡肉沙拉
- 1个小头的花椰菜，切成小花
- 1个小头西兰花，切成小花
- 420克可以鹰嘴豆，冲洗，排水
- 2汤匙橄榄油
- 1汤匙哈丽莎酱
- 2丁香大蒜，粉碎
- 250 Punnet Cherry Tomatoes
- 1鳄梨，播种，去皮，切片
- 1/2束薄荷，只叶
- 1/2束香菜，只叶
- 1/4杯葡萄干
- 1/4杯原料杏仁，大致切碎
- 1汤匙南瓜种子，烤
- 1烤鸡，切片
- 红葡萄酒醋服务
方法
花椰菜，西兰花和鸡肉沙拉
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1预热烘箱到中度，180°C。
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2在一个大碗里，结合花椰菜，西兰花，鹰嘴豆，油，麦利亚和大蒜。混合很好涂层。散布在烤箱托盘和季节以味道。烘烤15-20分钟。
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3.将西红柿添加到托盘和烘烤进一步10-15分钟，直到蔬菜温柔，金色，西红柿略微崩溃。凉爽一点。
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4.在一个碗里，用鳄梨，草药，葡萄干，杏仁和种子扔蔬菜混合物。用鸡肉和毛毛雨的醋。
