照烧鸡串配荞麦面
2014年3月29日下午1点- 十分钟准备
- 15分钟烹饪
- 是4
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成分
照烧鸡串配荞麦面
- 鸡腿肉500克，切成2厘米的方块
- 1/4杯照烧腌料
- 1个青椒，切成2厘米见方
- 2个大葱，切成3厘米长的长度，再加1个切片，即可食用
- 食用油喷雾
- 270克荞麦荞麦面
- 1汤匙芝麻油
方法
照烧鸡串配荞麦面
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1将鸡肉和腌料放在一个浅盘子里，搅拌均匀。
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2将鸡肉、辣椒和葱花交替地串在串上。在木炭烤架上轻轻喷上食用油，中火预热。烤8-10分钟，翻面，刷上腌料，直到鸡肉变成棕色，煮透。
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3.同时，按照包装上的说明煮面条。下水道。加入油，搅拌均匀。
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4把串在盘子里的面条和额外的葱花放在一起吃。
笔记
荞麦面是由荞麦制成的，它是一种低gi、不含小麦的无谷蛋白谷物。
