玉米和辣椒馅饼
这些美味的无麸质油炸食品是一种健康的零食或午餐盒伴侣。
- 十分钟准备
- 15分钟烹饪
- 使12项
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成分
玉米和辣椒馅饼
- 2汤匙植物油
- 一大粒红辣椒，切丁
- 310克玉米粒，洗净，沥干
- 3个鸡蛋
- 2汤匙切碎的平叶欧芹
- 蔬菜沙拉，上菜
方法
玉米和辣椒馅饼
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1在一个大煎锅中加热一半的油。辣椒煮2-3分钟，直到变软。加入玉米粒，煮1分钟至热透。熄火。
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2把鸡蛋和欧芹搅拌在一起。拌入辣椒和玉米。季节。
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3.用中低火加热剩余油。将1/4杯的混合物分批煮2-3分钟，直到煮透并呈金黄色。配以沙拉。
