蒸粗麦粉与芝麻酱蛋黄酱
2012年8月29日下午2:00- 准备10分钟
- 15分钟烹饪
- 服务4
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原料
蒸粗麦粉与芝麻酱蛋黄酱
- 1/2杯蒸粗麦粉
- 1/2杯沸水
- 400克白豆，冲洗，排干
- 1个胡萝卜，磨碎
- 2个绿色洋葱，切碎
- 1个鸡蛋
- 1/4杯干面包屑
- 2汤匙塔希尼
- 几滴塔巴斯科
- 2汤匙油
- 1/2杯蛋黄酱
- 1汤匙柠檬汁
- 4个生菜叶
- 4个英国松饼，分裂，烤
方法
蒸粗麦粉与芝麻酱蛋黄酱
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1将蒸粗麦粉放入碗中。将沸水倒在上面。用保鲜膜盖住，放置10分钟。用叉子绒毛谷物。
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2捣碎豆直至光滑。加上胡萝卜，绿洋葱，鸡蛋，面包屑，一半的芝麻酱和塔巴斯科州的蒸粗麦粉。混合好。形成4个扁平的馅饼。
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3在介质上的煎锅中加热油。每侧煮3-4分钟。
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4在碗中，将蛋黄酱，柠檬汁和剩余的芝麻酱混合在一起。
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5将生菜放在松饼上。上面放上馅饼和芝麻酱蛋黄酱。
笔记
芝麻酱是芝麻酱，在超市的健康食品区域中发现。
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