蔓越莓和蜂蜜什锦早餐棒
富含水果和种子，这些无麸质蔓越莓和蜂蜜麦片棒是早上或下午提神的完美选择。它们也不含坚果，所以可以随意添加到孩子们的午餐盒中。
- 40分钟烹饪
- 让15项
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成分
蔓越莓和蜂蜜什锦早餐棒
- 125克黄油，切碎
- 1/3杯(75克)富含红糖
- 2汤匙蜂蜜
- 一杯半(165克)的米饭
- 1/2杯(65克)无谷蛋白自发面
- 1/3杯(45克)切碎的蔓越莓干
- 1/3杯(50克)切碎的干枣，去籽
- 1/3杯(55克)小葡萄干，剁碎
- 1/4杯(50克)胃皮塔
- 2汤匙芝麻
方法
蔓越莓和蜂蜜什锦早餐棒
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1预热烤箱至160°C/140°C。油19cm x 29cm切片锅;用烤纸铺好底座，在长边上延伸5厘米。
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2将黄油、糖和蜂蜜在小平底锅中混合;用小火搅拌至光滑。
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3.把剩下的材料混合在一个大碗里;加入黄油混合物搅拌。将混合物牢固地压入锅中;在烤箱里烤大约35分钟，直到变成金黄色。放入锅中冷却后，再切成条状。
