奶油水果和坚果燕麦
2010年8月31日下午2点- 15分钟准备
- 是4
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成分
奶油水果和坚果燕麦
- 1/4杯(40克)粗略切碎的杏仁
- 1/4杯(35克)澳洲坚果，切碎
- 1/2杯(50克)切碎的干杏子
- 1/2杯(50克)枣籽，切碎
- 2杯(180克)燕麦片
- 1升(4杯)牛奶
- 1/4杯(50克)胃皮塔
- 亲爱的,为
- 新鲜的草莓和蓝莓
方法
奶油水果和坚果燕麦
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1在一个大碗里，混合坚果，杏，枣，燕麦，牛奶和种子。封面;冷藏8小时或隔夜。
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2如果喜欢，可以搭配蜂蜜、新鲜蓝莓和草莓食用。
