简单的金枪鱼泰式炒面
2013年2月27日下午1点- 十分钟准备
- 10分钟烹饪
- 是4
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成分
简单的金枪鱼泰式炒面
- 2包200克的泰式面条
- 1汤匙植物油或花生油
- 3个鸡蛋，轻轻搅拌
- 4个大葱，切成3厘米长
- 400克花椰菜，切成小朵
- 1根胡萝卜，去皮，切成火柴棍
- 240克罐泰式炒粉酱
- 两汤匙热水
- 2个125克的金枪鱼片，沥干油
- 1杯,豆芽
- 1/4杯压碎螺母
- 柠檬片，上桌
方法
简单的金枪鱼泰式炒面
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1面条在一个大炖锅里煮6分钟，或直到变软;下水道。备用。
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2同时，用高火加热炒锅或大煎锅。加入一半的油;旋流涂覆表面。
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3.加入鸡蛋，倾斜盖住底座。煮1分钟，或直到下面。转;再煮1分钟，或至金黄色。转移到砧板上。滚成圆木;薄片。
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4用大火加热锅。添加剩余的石油;旋流涂覆表面。
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5加入洋葱、西兰花和胡萝卜;翻炒2分钟，或直至变软。加入酱汁和水;炒2分钟，或直到热。添加面条;翻炒1分钟，或直到加热。
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6熄火。加入鸡蛋、金枪鱼、豆芽和一半的坚果;搅拌混合。
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7把泰式炒粉分在盛菜的碗里。在上面放上剩余的坚果。搭配柠檬角食用。
