鱼和库马拉芯片
涂上温和的加香料脆皮面包渣,并配上酸奶酸奶酸奶酸奶,这些鱼片与kumara薯条一起被整个家庭所爱。
- 25分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
鱼和库马拉芯片
- 3大Kumara(橙色甘薯)(1.5kg)
- 2汤匙植物油
- 2茶匙每个地面茴香和香菜
- 1茶匙姜黄
- 1茶匙粗烹饪(犹太洁食)盐
- 2汤匙芝麻籽
- 1/3杯(25g)日本(PAPANG)面包屑
- 2汤匙平原(All-Pression)面粉
- 1个鸡蛋,轻轻地击败
- 4 x 100克(3盎司)皮肤,无骨坚固的白色鱼片
石灰和香菜酸奶
- 1/2杯(140克)厚实的希腊式酸奶
- 1 1/2汤匙石灰汁
- 1汤匙精细切碎的新鲜香菜(香菜)
方法
鱼和库马拉芯片
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1预热烤箱至200°C / 400°F。
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2将Kumara切成一半的宽度,然后切成一厘米进入1cm(½英寸)厚的切片。将切片切成1cm(½英寸)厚的芯片。在中碗折叠芯片,含有一半的油。
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3.将芯片放在一层,在烘焙纸衬里烤箱托盘上;烤大约15分钟或直到薯条金色和煮熟。
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4.同时,将香料,盐,芝麻籽和面包屑混合在宽阔的碗中。将面粉和鸡蛋放入另外两个浅碗中。涂上面粉的涂层鱼,掉多余的掉。鸡蛋中的蘸鱼然后蘸满面包屑,转动直到鱼覆盖。
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5.大型烤箱煎锅中的热剩余油。煮鱼直到褐色。
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6.转移到烤箱和烤鱼,直到煮沸。
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7.与此同时,制作石灰和香菜酸奶,将所有成分混合在小碗中。
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8.用酸奶服务鱼和薯条,如果你喜欢的话,石灰的楔子。
笔记
如果您没有烤箱可以进入烤箱的煎锅,请将鱼从煎锅中放在烤箱上,然后烘烤前放在烤箱托盘上。