绿色的明酮用鹰嘴豆和柠檬
这款美味的小吃汤用鹰嘴豆和柠檬是一个亮点的起动器，烤的Focaccia是美妙的。
- 10分钟准备
- 15分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
- 2汤匙橄榄油
- 1个洋葱，切碎
- 3丁香大蒜，切碎
- 2个绿皮状，切碎
- 2成熟的西红柿，切碎
- 1.5升热鸡汤
- 200克罐装鹰嘴豆，排水并冲洗
- 40克帕尔马干酪，精细磨碎，加上一块外皮
- 150克萨瓦甘露白菜，煎锅撕成曼陀碱或非常精细切片
- 150克冷冻豌豆，解冻
- 1柠檬，精细刺激和榨汁
- 每个新鲜罗勒和薄荷的1/4杯（松散包装）
- focaccia，服务（除非免费饮食）
方法
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1在平底锅中加热油，加入洋葱和大蒜，炒直到嫩（5-7分钟）。
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2添加树木包菌和西红柿，搅拌和添加库存，鹰嘴豆和帕尔马干酪，并煮至直到温暖。
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3.加入卷心菜和豌豆，回到煨，搅拌磨碎的帕尔马马和季节以味道。
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4.加入柠檬皮和果汁，顶部配有罗勒和薄荷，并用新鲜的Focaccia面包提供热。
笔记
如果吃不麸质，请检查鸡肉股票标签。
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