烤三文鱼配酸奶和莳萝调味汁
简单，清新健康，这是一个快速的一周晚餐的完美食谱。片状鲑鱼煮熟到中稀有的完美，淋上一个奇妙的奶油，浓郁的酸奶和莳萝敷料。
- 10分钟准备
- 8分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
烤三文鱼配酸奶和莳萝调味汁
- 1汤匙橄榄油
- 4鲑鱼片或肉饼
- 调味料选择
- 沙拉，服务
Youghrt和莳萝酱
- 3/4杯天然酸奶
- 1/4杯切碎的莳萝
- 1汤匙柠檬汁
- 1丁香大蒜，粉碎
方法
烤三文鱼配酸奶和莳萝调味汁
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1高煎锅中的热油高。用调味料撒上鲑鱼。煮三文鱼3-4分钟每侧，直到煮熟味道。
-
2同时，制作酱：在一个小碗里，结合所有成分。季节味道。用酱汁淋上鲑鱼。陪同沙拉。
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