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食谱

健康午餐盒巧克力罐

想要一个健康的饥饿零食,将旅行,并为孩子和成年人味道鲜美?这个人从每个人那里得到竖起大拇指!

  • 15分钟的烹饪
  • 服务8.
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原料

健康午餐盒巧克力罐
  • 2个大鳄梨,去皮和挖坑
  • 1/3杯原料龙舌兰花蜜,生蜂蜜,有机枫糖浆或切碎的日期
  • 6汤匙原料粉粉,你也可以使用半龟和半可可
  • 3/4杯水
  • 1/4杯熔化的椰子油
  • 1茶匙香草种子或提取物

方法

健康午餐盒巧克力罐
  • 1
    将所有成分放入搅拌机或食品加工机中,少量盐,加工直至非常平滑。
  • 2
    在用作罐子之前冷藏不会达到所需的味道,直至冷冻(否则有轻微的鳄梨味道)。一旦进入冰箱(约1小时;或在冰箱里20分钟,如果你匆匆忙忙),他们会味道伟大,即使在午餐盒几个小时后也会坚定。
  • 3.
    您可以将其他味道添加到巧克力中。成人的流行变化是冷,煮熟的咖啡代替水。

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