蜂蜜釉面哈尔梅米沙拉
这款素食沙拉完全平衡甜味和咸味的口味，并充满了从Haloumi，糙米和茴香的善良。
- 20分钟的准备
- 10分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
蜂蜜釉面哈尔梅米沙拉
- 250克包微波糙米
- 250克青豆，修剪，烫伤
- 1个Radicchio，叶子分开
- 1个婴儿茴香，剃光
- 1个小红洋葱，切成一片
- 1汤匙橄榄油
- 4枝百里香
- 2 x 180g haloumi，切成手指
- 2汤匙普通面粉，经验丰富
- 1汤匙蜂蜜
- 1汤匙柠檬汁
- 1/2石榴，除去种子
- 2汤匙核桃，烤，大致切碎
敷料
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 1汤匙柠檬汁
- 2茶匙红葡萄酒醋
- 1茶匙第戎芥末
- 1/2丁香大蒜，粉碎
方法
蜂蜜釉面哈尔梅米沙拉
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1烹饪棕色米后的数据包说明。转移到碗并放在一边。
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2制作敷料：以小壶搅拌在一起。季节味道。
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3.在一个大型沙拉碗中，结合了米饭，豆类，radicchio，茴香和洋葱。用半敷料轻轻折腾。
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4.在煎锅，加热油和百里香高。尘埃哈尔堡切片在面粉中，摇晃过量。每侧1分钟，直到金色。
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5.加入蜂蜜锅，从热量中取出。搅拌果汁。安排在沙拉上。
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6.用石榴种子和坚果散射。为毛毛雨的剩余敷料提供服务。
笔记
您也可以使用微波混合米为此食谱 - 或从头煮米饭。记住，煮熟时米三星。
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