海岛绿色咖喱
2012年7月29日下午2:00- 20分钟的准备
- 10分钟的烹饪
- 服务4.
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成分
海岛绿色咖喱
- 2汤匙植物油
- 400克清洗鱿鱼管，得分，切成3厘米切片
- 1/4杯绿色咖喱酱
- 2个长绿色辣椒，切片
- 2个大蒜丁香，粉碎
- 270毫升可以椰子奶油
- 1汤匙鱼酱
- 1汤匙轻酱油
- 2茶匙红糖
- 250克樱桃西红柿，减半
- 125克婴儿玉米，减半宽度
- 2杯豆芽
- 1杯香菜叶
方法
海岛绿色咖喱
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1高锅或大煎锅中的热油。炒2批次的鱿鱼1-2分钟，直到不透明和卷曲。搁置。
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2将热量减少到介质。将咖喱酱，辣椒和大蒜加入炒锅。搅拌2-3分钟，直至芳香。搅拌椰子膏，酱油和糖。煮沸。
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3.加入樱桃西红柿，玉米和鱿鱼。搅拌1-2分钟。折腾豆芽和香菜。如果喜欢的话，用米饭服务。
注意事项
为了准备鱿鱼罩，通过以5mm间隔切割成一个角度的角度，通过切割扁平的鱿鱼管的分数。
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