羊肉,茄子和prune tagine
这只羊肉,茄子和修剪标记是丰富,油腻的,完全美味。最好的服务于一堆蓬松的蒸粗奶粉,保存柠檬。
- 1小时45分钟烹饪
- 服务6.
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原料
羊肉,茄子和prune tagine
- 2中等(600g)茄子
- 粗烹饪盐
- 60毫升(1/4杯)橄榄油
- 1公斤切成一块切片羊肉
- 1/2茶匙地肉桂
- 2茶匙地面小茴香
- 1/2茶匙地下姜
- 1茶匙姜黄
- 2丁香大蒜,粉碎
- 1大(200g)洋葱,切碎
- 2 3/4杯(680ml)水
- 2条柠檬汁
- 1个肉桂棒
- 3/4杯杯(125克)无籽李,减半
- 1/2杯(80g)漂白杏仁,烤
- 1汤匙蜂蜜
- 2汤匙切碎的新鲜香菜叶
- 2茶匙芝麻,烤
方法
羊肉,茄子和prune tagine
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1将茄子切成1cm切片,放入漏勺,撒上盐;支架30分钟。在冷水下漂洗切片,排水,切入季度。
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2加热油在锅中,加入羊肉和地面香料,煮熟,搅拌,直到羊肉褐色褐色;从锅中取出。加入大蒜和洋葱锅,煮,搅拌,直到洋葱柔软。搅拌水,外皮和肉桂棒。
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3.将羊肉退回平底锅,炖,覆盖,约1小时或直到羔羊刚招标。搅拌李子,坚果,蜂蜜,香菜和茄子,炖,覆盖,约30分钟或直到茄子嫩。丢弃肉桂棒和rind。用种子撒上刺激标签。