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食谱 土豆蛋糕用熏制的鱼和鳄梨
韭菜和土豆蛋糕
为番茄库内尼提供温馨，享用这些美味的韭菜和土豆蛋糕，为完美的午餐或灯
- 25分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
- 600克鲜美土豆，松下，擦洗
- 3-4汤匙橄榄油
- 1大韭菜，白色部分，切成细
- 2丁香大蒜，切碎
- 1汤匙韭菜，切碎
- 1个鸡蛋，轻轻地击败
- 25克帕尔马干酪，磨碎
- 盐和胡椒
- 1/4杯玉米溪
- 3/4杯商店购买番茄酸咖啡或津津乐道，服务
方法
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1将土豆切成块，用冷咸水盖住，煮沸。煮至柔软，排出并在锅中干燥，以蒸发剩余的水分。离开凉爽。
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2在煎锅中加热1汤匙油，轻轻煮韭菜直至柔软。加入大蒜并煮4-5分钟。
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3.用皮肤用抹灰或叉子用皮肤捣碎。搅拌韭菜，韭菜，鸡蛋和帕尔马森。季节和混合良好。将混合物分成8件，然后形状成肉饼。用玉米花般的灰尘轻轻涂抹。
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4.在煎锅中加热半剩余的油。轻轻煎炸马铃薯蛋糕，直到底部金黄。翻转，如果需要，增加更多的油，在另一边烹饪。用番茄酸辣酱提供温暖。
笔记
每个服务能量391KCAL，1638KJ•蛋白质8G•总脂肪16.7g•饱和脂肪3.4g•碳水化合物50g•纤维4.7g•701毫克•糖27g - 这些可以提前制造并在冰箱中冷冻或冷冻过夜。- Agria土豆在这盘盘子上工作。这些马铃薯蛋糕配上培根或偷猎鸡蛋，为烤面包提供良好的无麸质替代品。
