妈妈罗莎的silverbeet
意大利的岛屿对美食冒险家有着巨大的吸引力。在历史上,由于其战略地位或自然资源,大多数都曾多次遭到入侵,每次入侵都带来了新的食材和烹饪方法。这是西西里的味道
- 45分钟烹饪
- 是6
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成分
- 1/4杯金色小葡萄干
- 1汤匙红酒醋
- 一杯面包屑
- 半杯帕尔马干酪,新鲜磨碎
- 3/4茶匙盐
- 一大束肉茎的银甜菜
- 3汤匙普通面粉
- 一个中等大小的放养鸡蛋,搅匀,加一撮盐
- 两勺半特级初榨橄榄油
- 2汤匙松子
- 片状海盐
- 一种干辣椒,碎辣椒或辣椒片
- 橄榄油,用来煎炸
- 柠檬角,上菜
方法
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1将小葡萄干放入沸水中浸泡30分钟。沥干,回到碗里,把醋倒在上面。把面包屑放在搅拌机或食品加工机里搅拌,直到变细,但不要把它们变成粉末,然后与帕尔马干酪和半茶匙盐混合。
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2修剪银甜菜茎,然后清洗。用一把锋利的刀,切掉茎粗的部分,切成大约10厘米长的长度。把面粉放在一个干净的塑料袋里,加入银甜菜茎(茎必须是湿的,面粉才能粘住)。搅拌至茎被面粉覆盖。在茎秆上刷上搅匀的鸡蛋,然后把它们穿过帕尔马干酪屑。把准备好的茎放在蛋糕架上。
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3.切叶粗。将盐倒入锅中,用微沸水煮5分钟。沥干,用冷水冲洗,待其沥干。拧干多余的水,然后切碎。
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4在一个中号平底锅中加热少许特级初榨橄榄油,加入松子,轻轻地煮,经常搅拌,直到金黄色。用漏勺舀出,在纸巾上稍微沥干水分。撒上海盐。
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5把锅擦干净,加入1汤匙特级初榨橄榄油。用小火加热平底锅,加入辣椒和小葡萄干。嘶嘶作响一分钟,然后加入切碎的银甜菜叶子和剩下的1 / 4茶匙盐。轻轻翻动,然后关火。
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6另取一个平底锅,中火加热半杯橄榄油。油烧热后,加入足够多的银甜菜茎屑,将锅填满一层,炒至金黄。转移到蛋糕架上,将剩余的茎干煎熟。
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7把煮熟的甜菜叶转移到加热的碗里,然后把碗放在大浅盘上。淋上剩余的特级初榨橄榄油,撒上松子。用炸茎包围,撒上海盐。加入一些柠檬角,就可以上桌了。