腌制鱼
2014年3月29日下午1点- 十分钟准备
- 5分钟烹饪
- 是4
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成分
腌制鱼
- 鲈鱼片(或其他无骨的白色鱼肉片)
- 200克天然酸奶
- 2汤匙晒干的番茄香蒜酱
- 2汤匙切碎的莳萝
- 沙拉，脆皮面包和柠檬角
方法
腌制鱼
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1预热烤架至中火。把鱼放在耐热的盘子里。在一个小碗里，混合酸奶，晒干的番茄香蒜酱和一半切碎的莳萝。季节的味道。
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2将酸奶混合物倒在鱼上，确保它被充分覆盖。烤4-5分钟，不要翻动，直到鱼完全熟透。撒上剩余的小茴香。与沙拉、面包和柠檬片一起食用。
笔记
如果需要的话，用保鲜膜包裹鱼肉，然后用微波炉高火加热约3分钟。
