墨西哥鸡肉卷
把一个不起眼的烤鸡变成一顿饭，用这个美味的墨西哥卷食谱留下深刻印象!从准备到装盘只需15分钟，这道菜可以让家人在接到通知时轻松享用
- 15分钟准备
- 是4
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成分
- 1个鳄梨，去籽，果肉挖出来
- 1/2杯脱脂牛奶或酸奶油
- 1/4杯酸橙汁，加上柠檬角，就可以上桌了
- 12 taco贝壳
- 半只烤鸡，肉丝
- 400克装四季豆，沥干水分
- 400克玉米粒，沥干
- 200克葡萄番茄，切一半
- 1只红辣椒，去籽，切片
- 1个小红洋葱，切成薄片
- 1汤匙玉米卷调味料
- 2宝贝因为，树叶分开了
方法
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1在食品加工机中，将鳄梨、脱脂牛奶和果汁挤压至光滑。季节的味道。
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2按照包装说明加热玉米卷壳。
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3.在一个大碗里，混合鸡肉，豆子，玉米，西红柿，辣椒，洋葱和调味料。
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4在玉米卷的壳里填上cos树叶和鸡肉混合物。最后再来一勺牛油果混合物。与酸橙汁一起食用。
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