墨西哥分层沙拉
如果你厌倦了同样的鸡肉和花园沙拉，请尝试这个墨西哥分层沙拉代替。用豆类，鳄梨和香菜，它迸发出味道。
- 20分钟的准备
- 服务4.
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原料
墨西哥分层沙拉
- 2 400g Cans红芸豆，冲洗
- 3中等成熟的西红柿，切碎
- 1个小红洋葱，切碎
- 1/3杯切碎的香菜，加额外，服务
- 1中等鳄梨，切碎
- 1汤匙柠檬汁
- 1/2杯酸奶油
- 1丁香大蒜，粉碎
- 1/2冰山莴苣，切碎
- 1/2冷烧烤鸡，皮肤和骨头丢弃，肉切碎
- 1/2杯磨碎的奶酪
方法
墨西哥分层沙拉
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1将豆，番茄，洋葱和香菜组合在一个大碗。盐和胡椒季节。将鳄梨和果汁结合在一个小碗里。用大蒜和1/4杯水搅拌酸奶，直至光滑。
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2在3升（12杯）玻璃服务碗中安排生菜。顶部有鸡肉，豆混合物和鳄梨。
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3.淋上酸奶油混合物。撒上奶酪和额外的香菜。服务。
笔记
这款沙拉最好在一个透明的玻璃碗中供应，但如果您愿意，您可以在拼盘上为拼盘服务。你可以在未来几个小时准备沙拉;商店，覆盖在冰箱里。
