迷你火腿，奶酪和番茄煎蛋饼
轻而蓬松，充满奶油融化的奶酪和新鲜的火腿，这些迷你煎蛋饼很容易制作，是快速早餐或午餐的完美选择。
- 5分钟准备
- 20分钟烹饪
- 使12项
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成分
迷你火腿，奶酪和番茄煎蛋饼
- 2个鸡蛋，轻轻打匀
- 1/4杯(60毫升)低脂牛奶
- 1/4杯(30克)切碎的低脂切达干酪
- 火腿切成薄片，切碎
- 6个小圣女果，对半切
- 盐和现磨的胡椒粉调味
方法
迷你火腿，奶酪和番茄煎蛋饼
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1预热烤箱至170°C(150°C风机强制)。在12孔硅胶迷你松饼锅上涂上油。
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2把鸡蛋，牛奶，奶酪和火腿放入一个中等大小的罐子里。的季节。
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3.用勺子将混合物放入松饼洞中。上面放上圣女果(圆形或切面向上)。烤20分钟，或者直到它凝固。放置5分钟，然后放在架子上冷却。
笔记
我们在这个食谱中使用硅胶松饼盘，因为肉馅煎蛋饼不会像普通松饼盘那样粘在松饼盘上。该锅可在选定的超市和厨房用具商店。如果使用的是普通的迷你松饼盘，在往里面装之前先用纸盒把它们装好。迷你煎蛋饼可以在冰箱里存放两天。你可以把它密封在一个密封的容器里，并冷冻一个月。在室温下解冻肉馅煎蛋饼或冷冻在学校午餐盒里。
