摩洛哥鹰嘴豆配藏红花，杏子和橄榄
摩洛哥鹰嘴豆配藏红花、杏子和橄榄，由《新西兰妇女周刊》为您带来。
- 1小时做饭
- 是4
打印
成分
摩洛哥鹰嘴豆配藏红花，杏子和橄榄
- 2个洋葱，去皮切片
- 4只鸡腿，分别切成鸡腿和鸡腿
- 一杯杏干
- 2汤匙橄榄油
- 好的藏红花丝线(超市有售)
- 每粒辣椒粉，姜和香菜一茶匙
- 一杯鸡汤
- 盐和现磨的黑胡椒
- 一杯黑橄榄
- 1/4杯切碎的新鲜欧芹或香菜
方法
摩洛哥鹰嘴豆配藏红花，杏子和橄榄
-
1把洋葱放在炖锅或砂锅的底部。把鸡肉放在洋葱上，撒上杏子。淋上橄榄油，撒上香料。倒入高汤或水，用盐和胡椒调味。
-
2把锅盖上一半，使汤汁沸腾，然后关小火炖1小时，翻动鸡肉块一两次，直到鸡肉煮熟，汤汁减少很多。或者，在烤箱中加热到180度。
-
3.在酱汁中加入橄榄、欧芹或香菜。再煮5分钟。食用前先将表面多余的脂肪撇去。
从食物到爱情的最新报道
阅读更多的