摩洛哥辣味鱼配香草沙拉
2012年7月29日下午2:00- 20分钟准备
- 8分钟烹饪
- 是4
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成分
摩洛哥辣味鱼配香草沙拉
- 1/2杯普通面粉
- 2汤匙摩洛哥香料
- 4块蓝眼小菜排
- 浅炸用油
- 青柠角，上菜
香草沙拉
- 一束香菜，叶子摘下来
- 1/2束平叶欧芹，叶子摘下来
- 一筐小番茄，切半
- 3个大葱，切碎
- 1汤匙酸豆
- 1/2柠檬,喝醉的
- 2茶匙橄榄油
方法
摩洛哥辣味鱼配香草沙拉
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1把面粉和香料放在一个塑料袋里。加入鱼肉，摇匀。
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2把所有的食材混合在一个碗里，做成香草沙拉。季节的味道。
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3.在一个大煎锅里加热油(足够油到鱼肉边缘的一半)。炸鱼3-4分钟，每一面，直到金黄色和熟的口味。用纸巾吸干水分。与香草沙拉和青柠角一起食用。
笔记
鱼也可以在涂了油的烧烤盘上烹饪。
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