No-Choc裂纹切片
我们痴迷于此没有Choc裂纹切片！这种营养丰富和美味的小吃等功率食品，如Chia Seeds和葵花籽，非常适合午餐盒。
- 5分钟准备
- 5分钟的烹饪
- 服务8.
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原料
- 3杯膨化米饭
- 1/4杯奇瓦种子
- 1/2杯向日葵种子
- 3/4杯可可
- 1/3杯椰子油
- 1/3杯枫糖浆
- 冷冻干燥的草莓，粉碎，服务
方法
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1用烘烤纸线32厘米x 16cm切片。
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2在一个碗里，结合膨化的米饭，种子和可可。
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3.在一个小的平底锅中，将椰子油和枫糖浆结合在培养基上。带来煨。煨2分钟，然后从热量中取出并倒入膨化米饭混合物中。搅拌至组合。
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4.将混合物转移到制备的锅中。使用茶匙的背面，平坦和水平。撒上碎的干草莓。冷却1小时或直到坚定。切成8条以服务。
笔记
冻干草莓可以在超市的罐装果实过道中找到。
