梨粥用蔓越莓蜜饯
莎拉鲍曼使用冬季水果和谦逊的燕麦准备纤维和营养丰富的早餐
- 40分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
蔓越莓综合
- 2杯新鲜或冷冻蔓越莓
- 1肉桂棒
- 1开始茴香
- 4丁香
- Zest和2个橙子的果汁
- 1/3杯糖
- 1/2杯水
梨粥
- 1杯整粒有机燕麦
- 2 1/2杯牛奶
- 1梨，去皮，核心和磨碎
- 1杯希腊酸奶，服务
- 4汤匙蜂窝，服务（可选）
方法
梨粥用蔓越莓蜜饯
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1预热烤箱至160°C。将所有园林成分放入陶瓷烤箱菜肴中，烘烤20分钟或直至嫩，但不折叠。提供热或冷。
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2将燕麦和牛奶放在平底锅中，在温和的热量煮20分钟，搅拌不断直至奶油。在磨碎的梨中搅拌，并用酸奶的玩货，一勺蔓越莓糖果和一块蜂窝。
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