猪肉和黑豆quesadillas
当你从海滩返回所有咸和饥饿时，热辣的口交就是这件事。提前制作猪肉辣椒，所以你可以快速鞭打这些饥饿的饥肠辘辘。
- 10分钟的烹饪
- 制作6项
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成分
猪肉和黑豆quesadillas
- 1中期洋葱，去皮和切碎
- 橄榄油
- 500克剁碎的猪肉
- 1/4茶匙盐
- 1/2茶匙地面茴香
- 400克的黑豆，排水，冲洗并再次排出
- 400毫升可以粉碎西红柿
- 小罐头adobo酱（或墨西哥辣椒酱）
- 1汤匙切碎的香菜，加上洒水
- 6个软小麦（面粉）玉米饼
- 2杯婴儿菠菜叶，大致切碎
- 1 1/2杯磨碎的老式切达干酪
方法
猪肉和黑豆quesadillas
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1将洋葱放入煎锅中，用2汤匙橄榄油，在中等热量烹饪，直到柔软和金色。倾斜平底锅，排出油，并使用开槽勺，将洋葱转移到板上。
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2再加热锅，当油热时，加入猪肉。棕色快速，然后用木勺翻转和分解剁碎。盐和小茴香季节。
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3.搅拌黑豆，西红柿和辣椒酱，加入洋葱。煮5分钟，打破任何大块丛，或直到混合物加厚，不再看水。添加香菜。
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4.用橄榄油刷玉米饼的一侧，然后将其翻过来并将猪肉和黑豆的一勺填充在其中一半。顶部有几个菠菜叶，然后是一些奶酪。折叠到包裹填充物。准备第二玉米饼。
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5.加热清洁的介质锅，加入两个填充的玉米饼。煮至褐色，然后小心翼翼地将它们转过来煮另一边，直到褐色和奶酪融化。当他们烹饪时，用刮刀向下按下玉米饼上。
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6.将玉米饼从锅中滑入电路板上，然后将它们切成两半。准备剩余的玉米饼。热，撒上香菜。
