南瓜和蓝纹奶酪意大利调味饭
不要过度煮熟的食见 - 食用时谷物应该是牙本质。
- 30分钟烹饪
- 服务4
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原料
南瓜和蓝纹奶酪意大利调味饭
- 2汤匙橄榄油
- 1个洋葱，切成丁
- 1个丁香大蒜，切碎
- 1杯烩饭米
- 1升热蔬菜库存
- 500克剥皮的南瓜，切成小立方体
- 1/2杯霜
- 50克奶油蓝纹奶酪，以及额外的损坏
- 婴儿菠菜叶，再加上烤松子来食用
方法
南瓜和蓝纹奶酪意大利调味饭
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1将油加热在重型锅中，然后在中火上煮3-4分钟，直至变软，但不彩色。
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2加入意大利调味饭，煮1-2分钟，直到用油充分涂层并略微烤。逐渐添加库存，一次一次1杯，每隔几分钟轻轻搅拌一次。
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3同时，在煮盐水中煮4-5分钟的南瓜4-5分钟，直到柔软并排干。
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43杯液体几乎被吸收后，将南瓜加入意大利调味饭。当汤汤几乎全部吸收时，搅拌奶油和蓝纹奶酪。品尝季节。
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5将倒入浅碗中，然后放上一些绿叶和松子。
笔记
一般而言，饭菜或液体比率应约为1：3.5。意大利调味饭是一顿精通的基本餐点，然后您可以利用想象力来创造许多口味。甜蜜的南瓜与奶油蓝奶酪的结合与此食谱很好地搭配，我在顶上搭配一些新鲜的叶子或草药。烤松子也总是一种享受！- 乔·威尔科克斯（Jo Wilcox）
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