快速烤豆吐司
2013年12月27日下午1点- 5分钟准备
- 20分钟烹饪
- 是8
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成分
快速烤豆吐司
- 一汤匙橄榄油
- 1个中等大小的洋葱，切碎
- 1瓣蒜，碾碎
- 840克(2罐)四豆混合物，沥干，冲洗
- 一杯水
- 1/2杯(125ml)番茄酱
- 1/4杯(90g)糖浆或无硫糖蜜
- 一茶匙干芥末粉
- 厚厚的黄油吐司，可以享用了
方法
快速烤豆吐司
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1在平底锅中用中火加热油。轻轻地煮洋葱和大蒜，2-3分钟，搅拌，直到变软。加入豆子和一半的水，炖5分钟。
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2加入番茄酱，糖浆或糖蜜，芥末粉和剩余的水。煮10分钟，直到酱汁变稠，豆子变软。按口味调味，配上热黄油吐司。
