覆盆子和酸奶蛋糕
2014年2月27日下午1:00- 10分钟准备
- 15分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
覆盆子和酸奶蛋糕
- 2汤匙蜂蜜
- 2茶匙橄榄油
- 3/4杯（65克）卷燕麦
- 2汤匙南瓜种子
- 2汤匙向日葵种子
- 2汤匙粗切碎的干草莓
- 1汤匙切碎的椰子
- 1 1/3杯（180g）冷冻覆盆子
- 2汤匙施法者糖
- 2杯（560g）低脂酸奶
方法
覆盆子和酸奶冻
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1预热烤箱至220°C（200°C扇形扇形）。用烘烤纸排烘烤托盘。
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2在一个小的平底锅上加热蜂蜜和橄榄油。烹饪，搅拌2分钟，直到合成和光滑。搅拌燕麦和种子。
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3.将燕麦混合物转移到制备的托盘中。烘烤10分钟。凉爽的。折叠草莓和切碎的椰子通过燕麦混合物。
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4.将覆盆子和糖结合在一个小碗里。
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5.层1/4杯在每个服用玻璃中测量每种燕麦混合物，酸奶和覆盆子混合物中的每一个，用燕麦混合物开始和整理。在顶部撒上额外的燕麦混合物。服务。
