读下一个
-
配方 烤枫蔬菜
红烤蔬菜配辣酱
这些美味的红色烤蔬菜是完美的方式来完成一个工作日的晚餐，蔬菜淋上洋葱汁或洋葱汁在旁边。
- 20分钟准备
- 40分钟烹饪
- 是8
打印
成分
- 2公斤混合蔬菜，如红辣椒、甜菜根、库马拉、南瓜、红洋葱、橙胡萝卜、紫胡萝卜，切成均匀大小
- 一粒蒜头，切成未剥皮的蒜瓣
- 1个红辣椒，去籽并切碎
- 1/3杯橄榄油
- 2茶匙片状海盐
- 现磨黑胡椒
- 200克圣女果
萨尔萨佛
- 3杯包装松散的新鲜香草，如欧芹，罗勒和薄荷
- 2瓣大蒜，大致切碎
- 3根葱，切成片
- 2茶匙沥干的刺山柑
- 1个柠檬榨汁
- 半杯特级初榨橄榄油
- 盐和现磨的黑胡椒
方法
-
1烤箱预热至200°C，用烤纸铺好烤箱托盘。将混合好的蔬菜，蒜瓣和辣椒放在准备好的烤箱托盘上。淋上橄榄油，撒上海盐片，用现磨的黑胡椒调味，把蔬菜翻炒均匀。在预热过的烤箱里烤大约40分钟，每10分钟翻炒一次，直到蔬菜变软，微微变成焦糖。20分钟后加入番茄。
-
2与此同时，做萨尔萨绿酱时，将所有原料放入食品加工机的碗中，搅拌直到你的酱汁变粗。季节的味道。
-
3.在烤蔬菜上淋上青莎莎酱或在旁边淋上青莎莎酱。
笔记
每份能量:333千卡，1394千卡蛋白质:5g脂肪:23克饱和脂肪:4g胆固醇:0毫克碳水化合物:23克纤维:8克钠:576毫克
