配方

大黄蛋奶酥

  • 22分钟烹饪
  • 是4
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The Ultimate Low-fat cookbook, ACP Books

成分

大黄蛋奶酥
  • 食用油喷雾
  • 1/2杯(110克)细砂糖
  • 1/2杯(165克)粗切的大黄
  • 1汤匙水
  • 3粉蛋白
  • 一汤匙糖粉

方法

大黄蛋奶酥
  • 1
    用风扇将烤箱预热至200°C(180°C)。
  • 2
    在四个1杯(250毫升)的耐热盘子内喷洒食用油。在盘子底部和边上撒上两汤匙细砂糖。把盘子放在烤箱托盘上。
  • 3.
    将大黄,水和2汤匙细砂糖混合。用中火煮10分钟或直到混合物变稠。将混合物转移到中耐热碗中。
  • 4
    与此同时,用电动搅拌器将蛋白放入小碗中搅拌,直到形成柔软的峰状。逐渐加入剩余的白砂糖;搅拌直到形成坚固的山峰。
  • 5
    将蛋清混合物放入温的大黄混合物中,分两批搅拌。用勺子将混合物倒入盘中。放入烤箱烤12分钟左右。
  • 6
    立即上桌,撒上筛过的糖粉。