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配方

柠檬烤鸡,香草和冬季沙拉

这道菜简直太棒了。丰腴的烤鸡皮酥脆,散发着大蒜和香草的香味,肉多汁,剥落的骨头,新鲜的,色彩鲜艳的沙拉,用刚摘下来的叶子拌上浓郁的调料。

  • 1小时45分钟的烹饪
  • 是6
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成分

  • 1只大小14只散养鸡(约1.4公斤)
  • 海盐
  • 1柠檬
  • 小群百里香
  • 1/2杯鸡汤
香草黄油
  • 50克黄油,软化
  • 一茶匙奶油第戎芥末
  • 一瓣蒜,切碎,加一点海盐
  • 一汤匙切碎的山萝卜
  • 2汤匙切碎的欧芹
  • 2汤匙切碎的香葱
  • 海盐
服务
  • 1菊苣生菜
  • 小束酸模叶(可选)
  • 大束火箭叶
  • 3汤匙特级初榨橄榄油
  • 一汤匙柠檬汁
  • 1/2茶匙盐
  • 一瓣蒜,压碎
  • 1/2杯尖酸刻薄
  • 1汤匙切碎的香葱
  • 一汤匙碎山萝卜
  • 一汤匙撕碎的欧芹叶

方法

柠檬烤鸡,香草和冬季沙拉
  • 1
    预热烤箱至180°C。去除鸡腔内的脂肪块,然后将鸡肉里里外外冲洗干净。暂时沥干水分,然后用纸巾拍干。用少许海盐调味。柠檬切成两半,涂在鸡皮上,然后与百里香一起放入鸡洞中。
  • 2
    将黄油、芥末、大蒜、切碎的香草和几撮海盐混合在一个小碗里,制成香草黄油。用一只手的手指和拇指在鸡胸肉一侧的鸡胸皮和肉之间滑动,挤入1汤匙香草黄油,前后按摩,使其均匀。另一边的乳房也重复这个步骤(你会剩下香草黄油)。
  • 3.
    用绳子把鸡腿绑在一起,然后把绳子绕在牧师的鼻子上,这样鸡的腔就闭合了,然后把绳子绕在鸡的后面,再绕到牧师的鼻子上,然后紧紧地扎成一个蝴蝶结。
  • 4
    把鸡胸朝上的鸡肉放在一个小烤盘或浅砂锅里。将剩余的香草黄油轻轻融化,刷在鸡肉上。在鸡肉上撒上海盐,在鸡肉周围倒入半杯高汤。
  • 5
    烤45分钟,涂一次油,然后把鸡肉翻过来煮15分钟。再次把胸部翻起来,再煮30分钟左右,直到用叉子刺穿胸部,果汁流出来,当腿扭动时,它们可以自由活动;如有必要,增加库存。
  • 6
    将鸡肉从烤箱中取出,在盘子里静置30分钟。把鸡肉倾斜,让肉汁流到盘子里。把鸡肉放在砧板上,用锡纸包住,然后把酱汁和沙拉吃完。
  • 7
    把沙拉叶修剪好,洗干净,晾干(把它们放在塑料袋里,铺上纸巾放在冰箱里,直到需要的时候)。把它们切成一口大小的小块,放在能放得下鸡的大盘子里。将油、柠檬汁、盐和大蒜搅拌均匀。
  • 8
    从锅里的果汁里舀出脂肪,或者用分离脂肪的罐子。将果汁重新加热,倒入酸果汁,泡起来,然后加入香草。
  • 9
    把鸡肉切成大块。混合沙拉酱,用勺子撒在叶子上,轻轻搅拌。把鸡肉放在沙拉上,用勺子盛在果汁和香草上。即可食用。

笔记

如果吃的是无谷蛋白食物,检查一下包装标签

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