烤大蒜和酱油鸡翅配西兰花
用这个美味的大蒜和酱油鸡翅食谱来掌握一个家庭的最爱。用粘稠的酱汁腌制，然后烘烤至完美，这道美味的鸡肉晚餐配上西兰花非常美味
- 15分钟准备
- 40分钟烹饪
- 1小时腌制
- 是4
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成分
- 1公斤鸡翅
- 1/4杯酱油
- 2汤匙奶油沙司
- 4瓣蒜，压碎
- 1汤匙蜂蜜
- 2茶匙芝麻油
- 2群broccolini
- 1汤匙植物油
- 一汤匙白芝麻，烤好
- 土豆泥，柠檬角
方法
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1将鸡翅与酱油，蒸牛油，大蒜，蜂蜜和油搅拌。冷却1-2小时。
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2将鸡翅放在烤箱托盘上，保留腌料。180°C烘烤20分钟。在另一个托盘上放入油中的西兰花。烤15-20分钟，鸡翅烤熟。
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3.用高火将腌料加热至沸腾。炖4-5分钟使汤变稠。
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4在鸡翅上撒上芝麻。搭配西兰花、土豆泥、柠檬和腌料食用。
