配方

烤梨和菠菜沙拉

  • 1小时做饭
  • 是4
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The Ultimate Low-fat cookbook, ACP Books

成分

烤梨和菠菜沙拉
  • 4个中等大小的梨(920克),去皮,去核,厚切
  • 2汤匙柠檬汁
  • 2汤匙红糖
  • 100克嫩菠菜叶
  • 50克婴儿火箭叶
  • 1/4杯(20克)帕尔马干酪片
  • 1/4杯切碎的新鲜香葱
香醋芥末酱
  • 2汤匙香醋
  • 一汤匙全麦芥末
  • 1茶匙橄榄油

方法

烤梨和菠菜沙拉
  • 1
    预热烤箱至200°C(风机强制180°C)。在烤箱托盘上铺上烤纸。
  • 2
    将梨、果汁和糖放入大碗中混合。将梨单层放置在烤箱托盘上;烘烤约30分钟,不盖盖子,偶尔刷上果汁,或直到变软。冷却20分钟。
  • 3.
    制作调料时,将所有原料放入螺旋盖的罐子中,摇匀。
  • 4
    把梨和调味料与菠菜,火箭,奶酪和韭菜一起放在大碗里。