食谱

Rockmelon和鸡肉沙拉

这款光线和新鲜的Rockmelon和鸡肉沙拉配方完美地结合了甜味和美味，以创造一个健康但美味的午餐盘。享受温暖的月份，作为一顿灯

2016年11月08日2:25 AM
  • 15分钟的烹饪
  • 服务4.
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原料

  • 2个小鸡胸肉
  • 1 receeded Rockmelon.
  • 1大致切碎的黄瓜
  • 1/2杯欧芹叶
  • 100克黑橄榄
  • 2汤匙红酒醋
  • 2汤匙特级初榨橄榄油

方法

  • 1
    煎炸鸡胸肉在中等热量，每侧6-7分钟，直到煮熟。冷却，然后薄片。
  • 2
    剥落罗克莫朗，然后切成楔子。
  • 3.
    与鸡，大致切碎的黄瓜，荷兰芹叶和黑橄榄折腾。用红葡萄酒醋和特级初榨橄榄油结合起来。

笔记

  • 选择具有牢固皮肤的甜瓜，为其尺寸感到沉重。在室温下储存。一旦切割，覆盖和冷藏。

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