Saucy金枪鱼球
2013年2月27日下午1:00- 15分钟准备
- 15分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
Saucy金枪鱼球
- 425克可以石油金枪鱼，排水
- 2个蛋
- 2汤匙精细切碎的平叶欧芹
- 1茶匙干牛至叶子
- 1/2杯包装干面包渣
- 1汤匙蔬菜或橄榄油
- 1胡萝卜，磨碎
- 1西葫芦，磨碎
- 700克罐子粗番茄面食酱
- 3杯制备蒸粗奶粉
- 混合沙拉，服务
方法
Saucy金枪鱼球
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1过程金枪鱼，鸡蛋，欧芹和牛至结合。转移到碗里;搅拌面包屑。形状水平汤匙混合物成16个球。
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2在深热的深煎锅中加热一半的油。添加肉丸;煮5分钟或直到褐色。转移到耐热板。
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3.加入剩余的油。添加胡萝卜和夏南瓜;煮熟，搅拌5分钟或直至柔软。添加酱汁;煮沸。添加肉丸;煮2分钟或直到加热。用蒸粗奶粉和沙拉服务肉丸。
笔记
素食：用罐子碾碎，排干鹰嘴豆替换金枪鱼。使用罐装三文鱼而不是金枪鱼。
