香料摩擦牛肉内圆角用鹰嘴豆和保存的柠檬沙拉
异国情调的香料擦，使这款牛仔片额外柔软和令人美味。在鹰嘴豆床上和保存的柠檬沙拉床上供应，整餐只是一种味道。
- 30分钟准备
- 15分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
香料摩擦牛肉内圆角用鹰嘴豆和保存的柠檬沙拉
- 1茶匙香菜种子
- 1茶匙kalonji种子
- 1茶匙干辣椒薄片
- 1茶匙海盐
- 1丁香大蒜，粉碎
- 600克片牛仔嵌入片，修剪
- 6大蛋西红柿（540g），去皮）
- 425克可以鹰嘴豆，冲洗，排水
- 2汤匙精细切碎的保存柠檬汁
- 2/3杯松散包装新鲜的扁叶欧芹叶
- 2/3杯松散包装新鲜的香菜叶
- 1汤匙柠檬汁
方法
香料摩擦牛肉内圆角用鹰嘴豆和保存的柠檬沙拉
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1使用砂浆和杵，压碎的种子，辣椒，盐和大蒜成粗浆;将粘贴到牛肉中。覆盖并冷藏20分钟。
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2与此同时，四分之一西红柿，丢弃种子和纸浆。切碎番茄肉体。结合中碗用鹰嘴豆，柠檬皮，草药和柠檬汁。
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3.煮熟的加热烤架板（或烤架或烧烤）煮熟，直至褐色。覆盖;待机10分钟然后切成薄片。
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4.在沙拉上服用牛肉。
笔记
要使用保存的柠檬汁，请清洗柠檬以除去盐;丢弃肉体，并切碎外皮。
